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我是一個讀書前會常常洗澡的人,蠻奇怪的吧,畢竟兩件事毫不相關,但那段時間是獨處的,而且很安靜、很溫暖,雖然可能洗完有點冷。你可以試試看,只是我不知道這會不會比較好,讓身體舒服一點再讀書,不會有錯的。
還是你其實會在外面讀書呀?我有時也會,那時如果很躁真的很難解決。我自己在那種情況只會做兩種選擇,一種是放首歌跟情緒死磕,然後我的勝率大概不到五成,每次都覺得身體很躁,想跟朋友講廢話,然後就放著書滑手機了......
另一種你可能就覺得有點廢話了,我會直接收拾書包離開,反正情緒已經亂了,現在讀效率也不高,還不如讓自己出去做一下喜歡的事,這樣我回家或者明天才可以開心點。
可能還有很多人建議的會是:下載隨便一個APP來把自己手機鎖起來吧。我自己雖然也覺得還行,但那種東西可要自律點。我給你推薦一個,它叫YPT,大概的用處就是可以紀錄你的讀書時間,然後會把你手機的APP鎖起來(你可以添加一下讓它不要鎖啦),我覺得要有一個想讀書的動力也是很大的重點,能看到自己努力多久了,應該還不錯吧?
像月老的線團嗎?你不會是因為情事煩惱吧?哈哈,我亂猜的,別在意。月老也會好好整理它的線團的,不然牽線牽錯物種怎麼辦。所以你也要好好整理一下自己的思緒,給自己一個目標,你才可以有點動力做這種艱苦的事,想努力的你已經超棒啦!
最後幫你補充一下,其實只要是你喜歡的事,可以讓你放鬆的事,都可以做一下再讀書,情緒不好那可記不清東西,好好睡覺,可別煩惱到傷了身體,繼續努力,加油!
感謝參加,祝您生活愉快OmO