那個⋯呃⋯我其實沒想到會有在這裡做這件事的一天，不過你可以看看，我在另一個網站寫的。沒辦法針對妳現在的情況，但能給個方向。
https://vocus.cc/article/6680e920fd897800018636a9

從你的敘述中可以明白，你的父母是很在意，外在眼光的。雖然有傳統的意識在裡面，但並不是全然，從有心理師到家這點就能看出差別，算是不幸中的大幸。

身為當事人的妳，只有妳自己最清楚自己的感受。

辛苦妳了，也委屈妳了。

原生家庭總是像一道枷鎖，透過言語，始終纏繞著我們。「它」不需要看到，因為它時刻能聽到。即使閉上眼、蓋住耳，依然清清楚楚。它，早就已經刻在靈魂身上。

大多數的父母，都是教導「忍耐」，因為除了忍耐，他們也不知道怎麼辦；所以，他們也沒辦法教導你該怎麼辦，因為他們自己也不會。

教育體制不在意心理朔造，所以長大以後，我們也不知道該如何去處理自己的情緒。

忍耐、壓抑、堅強、讓自己看起來好好的，這才是個標準的成熟大人。大人不能哭，也不應該哭，因為你是大人。這就是現實，讓人悲傷的現實。

我知道、也明白妳的辛苦和委屈，但終究只有妳，才是最清楚那個感受的人，沒有人，沒有人，比你更清楚。

這邊，也請讓我幫哥哥說些話，好嗎？

他的身體狀況以及心理素質與我們有些許不同，但是其實有很多點，跟我們沒有不同。他一樣是人，他也會希望受到別人的關心與關注；他的身體存在弱勢，但並不影響他們感受這個世界。

妳想過嗎，他其實看得懂大家對他的差別待遇、對他的異樣眼光嗎？他難道不想跟大家一樣嗎？

他懂，而且他很想變得跟妳一樣，真的很想。妳⋯⋯看出來了嗎？或者說，妳有這麼想過嗎？

那份想變得跟妳一樣的心，其實很簡單，但這麼一個簡單的心思，很可能在他的整段人生中⋯⋯都不可能實現。

我們都希望別人能站在我們的角度，替我們著想，因為那個當下，我們很痛苦，是世界上最辛苦、最可憐的人。然而，我們可以說話，可以學習如何表達自己，甚至可以狠下心頭也不回的離開。

但，你哥哥呢？

好好看看他，好好了解他，妳會看到不一樣的樣子。這不是在幫助他，而是在幫著妳自己。不用要求自己要讓步，不用要求自己要妥協，更不需要要求自己要無條件的包容和理解，都不需要。

請不要相信「無條件的愛」這種鬼話。

當妳用心去看他，妳就會開始慢慢懂他，當妳開始懂他，妳就會慢慢讓自己釋懷。因為妳開始懂了。

到了那時，妳也會開始瞭解自己，妳也才真的開始「有機會」放下這些情緒。

這很難，難到許多人連開始都不願意。

抱抱，如果以後有甚麼心裡不太舒服的時候也能來這裡抱怨一下
這個版應該會繼續開下去（錢包有錢錢能繼續延期

拍拍。很多人的家裡都有傷，只是不向外說。
壓抑是為了不做成二次傷害，像貼了膠布﹑綁了繃帶。
但傷口要康複需要時間，不能天天重覆被感染。
如果有條件，早些搬離原生家庭吧…

老高的會員影片裡，有一支名為「互累雙子」的影片，我覺得有部份和你的遭遇滿像的。
一個健康的人，世界必然活得越來越廣，獨立而不孤獨。