日常的一些感想 - 「不愛自己沒關係，先從尊重自己開始。」

看過前面幾篇的人可能猜得出來本洋不喜歡自己，236Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡT0xxyH6BAg

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不管是外表還是內在，

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從頭到腳都不喜歡，

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特別是在我發現自己一無是處的時候，

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除了不愛自己甚至變成了討厭，

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我會拿自己跟別人比較

「為什麼她做得到這樣子，妳看妳自己！」，

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或是罵自己

「妳沒救了。」「妳完蛋了。」「妳是失敗品。」，

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這些聲音常常在我的腦袋裡揮之不去，

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我就在這些聲音中生存了一陣子。

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直到最近，

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我有乖乖吃藥乖乖看醫生，

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腦袋中聲音出現頻率減少之後，

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我突然發現即使我對待討厭的人都不會這樣罵他們，

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或是用著對待自己的方式傷害別人，

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因為我覺得人有基本的尊重，

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只要他不犯我，我不犯人，

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所以才發現我原來都不尊重我自己，

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我在我自己心中連自己討厭的人都不如，

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這件事讓我非常驚訝，

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也覺得我應該要尊重我自己，

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所以如果你也在用傷害自己的方式在對待自己，

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即使現在不愛自己也沒關係，

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先從尊重自己、不傷害自己開始，

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不去欺負自己，不罵自己，

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做到一次，兩次，

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慢慢的，慢慢的，

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總有一天一定會喜歡上自己。

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