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日常的一些感想
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日常的一些感想
ISSUE #6
Author: 泮諾伊
日常的一些感想
Author: 泮諾伊
ISSUE #6
「即使非常糟糕也不要否定你所體會到的任何情緒，那是你與世界的連結。」
No Plagiarism!ZhPN0vtFJrWeSsvvk7Bzposted on PＥNAＮＡ

248Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡCNbQeKYzxJ

我之前曾經跟我的輔導老師說過「我（的病）會不會其實沒有那麼嚴重，都是我把它想的太嚴重，所以我才會覺得我病很嚴重。」，

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她跟我說「如果妳真的沒有這麼嚴重，那為什麼妳還會（覺得自己很嚴重）這樣想。」，

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我那時候瞬間了解了，

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原來我一直都在騙自己病沒有很嚴重，

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實際上就是要去看醫生的程度，

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我就在想為什麼我要假裝自己沒有很嚴重，

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或許是習慣壓抑了吧！

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習慣減化自己所感到的負面情緒，

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假裝自己很好，

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假裝自己沒事，

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所以我對自己的想法和感受充滿懷疑，

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「真的這麼痛苦嗎？」

248Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡYuAoLozsI6

「真的這麼難過嗎？」

248Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡVgYF12v1M9

久了之後會覺得自己的感受是假的，

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我「應該」要怎樣怎樣，

248Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡH1knw2J3fG

開始給自己「應該要」的答案，

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一直騙自己「我其實沒有這麼不好」，

248Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡY7MCKqS4J4

但這樣生活真的太累了，

248Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡ7VGBdImkeM

很累很累，

248Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡY5mkWHGYj5

所以如果不好就不好，

248Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡ7I7du4Yr6h

沒關係的，

248Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡXHXNtnZlyt

可以很直接的說「我不好」、「我很難過」、「我好累」、「我很生氣」，

248Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡQo5R4HGdZS

可以發洩自己的情緒，

248Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡAhNGiexxH3

可以哭，可以笑，

248Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡCZwt2bzS6e

那是你的權力，

248Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡs3WDOKnFQ4

只要不傷害別人、不犯法，

248Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡKZAz712abn

你可以做你想做的事，

248Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡNDtQDW6tut

當我們還是嬰兒的時候，

248Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡTwZR9rs3Le

我們都知道要表達自己的情緒，

248Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡsrVn6vvOOo

但當我們隨著時間老去，

248Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡkQUBwIiRFk

好像就慢慢的忘記了這件事，

248Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡoIOamOmIN8

希望我們都可以想起，

248Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡeAFYcju66o

如何表達自己的情緒。 

248Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡeUGmHfiy1D

所以想笑的時候就笑，

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想哭的時候就哭吧！

248Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡR7p1RZ5RR8

哭不代表失敗，

248Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡI2xP4xvMG6

哭不代表沒用，

248Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡFjXU1nN7G3

哭不代表幼稚，

248Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡV8WFeNaLBr

哭是你與生俱來的能力與權力。

216.73.216.225

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日常的一些感想
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Last updated: Nov 18, 2022
Total word count: 3,484
Total reading time: 12 Minutes
Writer:
泮諾伊
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