幻想與隨筆 - 病態的正能量

你會控制自己的情緒嗎？

277Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡwJDVbT6W0b

我應該可以算是很會控制自己情緒的人。

277Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡuTFwYOKYP5

不可能100%，但至少也有個8、90%吧。

277Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡ4ENJgPHtG4

我有時也不認為很會控制情緒是好事情，一旦沒有情緒似乎也沒有活著的意義，還是保留點火花，人生才會充滿色彩。

277Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡ5HmVCxBqrD
277Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡG8y6KxjNdt
277Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡzhk2xnPlFv
277Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡntEGNQHOIk

疼痛

277Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡpnYLgsZz8F

疼痛算不算情緒，應該不算。

277Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡYSigtqubMT

但我最早能控制的情緒就是對疼痛的感受，小時候我媽都會說我沒有痛覺，但其實有，只是我不在意。

277Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡG79X5S7GU8

我對身邊的人，說了上百次我為什麼不怕痛，這邊就不贅述當時的白癡原因了。

277Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡfujPRPWjaL

但目前，只要我感受到痛，我都會跟自己的身體溝通，我已經知道那邊有問題了，我會處理，痛就給他痛，痛也不會加快癒合速度。

277Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡPPhf5z8zh5

開刀也是，上了麻醉，麻痺自己的疼痛，但其實身體還是被開膛破肚過了。

277Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡXNKrDTlsy1

那代表什麼，代表你的身體其實是可以承擔這些痛覺的，痛覺只是一則提醒訊息，而不是傷害你的東西，不該害怕疼痛。

277Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡ0wYqGU7HPK

因此，我也蠻積極處理自己的傷口或疾病的，我很關心我的身體，避免他發炎化膿腐敗，造成無可挽回局勢，以此作擔保，讓我的腦子不太重視我的「疼痛訊息」。

277Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡPKD7GpxHfw

另一方面，我也有刻意的說服自己成為一個抖m，感到疼痛的當下會獲得快感，也許是獎勵機制，或者什麼都好，享受疼痛並不是一件難事。277Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡXmvzCa9zPN

277Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡVNAIoJvwVH
277Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡrFqS745fiU
277Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡsUVPyLsnXc
277Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡ41SxKDyG4i
277Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡH4VBgqQ2TR

憤怒

277Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡvjuW4ZccD3

怒火攻心時，嚥不下這口氣，有些人會氣到吵不贏架、甚至氣到哭。

277Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡgDiKPu6bsi

我也會跟人吵架，但基本上不會放在心上。

277Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡlzJefUaP0l

我從小就經常吵架吵到一半氣消，而無法吵完，或剛吵完就忘記，而無意識的去破冰。

277Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡhWIAPC4dvZ

很明顯這應該是性格使然，但我有個觀念「生氣=有目的無法達成」

277Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡxyuLFgWcSF

所以比起發脾氣，應該要先去思考如何讓目的達成。

277Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡeq5KB00Bi6

對愛人、家人，也許撒潑打滾是有用的，我確實還是會被親密的人氣到唉唉叫。

277Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡCls7IgHl7g

但對於陌生人，甚至朋友，我很少用憤怒的情緒來處理事情，我能理解我如果在別人心中份量並不重，我憤怒也沒辦法達到目標，甚至會讓對方達到目標。

277Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡ2JwdB5VnqZ

你的憤怒，永遠只能傷害到愛你的人。

277Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡ96PZfR5vuA

剩下的就是內耗。

277Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡBe7fNgce5c

我會用抱怨或打字來消化這些內耗的情緒，或單純遺忘。

277Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡ3I7GYS5ADC

如果有人惹你生氣，請細想，你浪費力氣生氣能導致什麼事。

277Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡzm8yox38Ep

如果什麼事都沒辦法做到，那麼，請停止生氣，讓那個人爛死，這個世界很殘忍，你不處理他，他的生活也會處理他的。

277Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡOZnqMTvoa6
277Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡzlFMyEZ2Fk
277Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡgyFOLrEitj
277Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡJgaWYYqpqg
277Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡ0N8plQVnTt

焦慮

277Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡ9NvLJT6l3T

我之前在租屋處養過爬蟲。

277Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡbK4n4xOnqP

每當我回老家的時候，一天、兩天，我都沒有想過那些爬蟲過得好不好，通常直到回租屋處的路上，我會開始焦慮。

277Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡTxMDp15Seo

「也許他們會冷死？也許我沒關好？他們會跑掉？或者他們會餓死、渴死？我回去會看到他們的屍體並且無能為力嗎？」

277Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡDouvbJYPXD

我很焦慮。

277Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡQSFOW0LgV1

火車不會因為我的焦慮而變快。

我的焦慮也不會阻止那些事的發生。

277Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡXHFFixyOaN

他們如果死了，有可能在昨天、前天，在那些我遺忘他們的瞬間。

277Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡBlSKtO1sft

他們如果死了，在我焦慮的當下，他們的死亡已經成為了一個既定事實。

277Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡr0Zuut4lpJ

我回到家能做的也只有接受，在回家的路上焦慮，並沒辦法改變現況。

277Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡdnvxtPd4hH

事情發生的當下，所有事都已經結束了，如果他們真的死了，應該焦慮的是離開他們前的我，我應該處理好所有的設備給他們照顧。

277Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡcYk9vppeC0

而不是想到這些事的我。

277Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡSzaJ9ihNpQ

之後我面對焦慮總是這麼想。

277Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡZsWjPKBwXQ

「你不能改變任何已經發生但是未知的事。」

277Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡitXVlsbmUL
277Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡxkNv2kQ0Pd
277Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡg6030M7ivB
277Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡkzkCPnoRCg

恐懼

277Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡuUE240EonO

工作的時候不太會感到恐懼或骯髒。

277Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡkH5R3phCXv

因為是工作，弄完就好了。

277Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡ5rgJ7OyvW0

我好幾份工作，都需要接觸很多髒東西。

277Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡllp3brFj5O

髒土、血肉、屍體、腐臭的東西、蟑螂、蛆、屎尿，你想像的到的髒污，我應該都摸過。

277Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡSOvKP8smSK

很多人都會驚訝到「女生應該會怕這個吧。」

277Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡOk36sjB4Zt

我怕嗎？我也怕啊。

277Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡrUGUwn3F9i

但工作的時候不會怕，為什麼？

277Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡ2AJDXj3g2f

當時我們需要抓蟋蟀或蟑螂或老鼠，我還會跟朋友說「不用怕吧，又不會咬人。」

277Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡPBlyEbf8bD

才怪，他們都會咬人，而且蠻痛的，老鼠也能把人咬到流血。

277Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡq5zQNEBo0V

那有什麼好不怕的，但當時就不怕，很奇怪。

277Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡBOZzLFoBi6

我當時思考很久，我其實也不知道為什麼，而且應該也不是每個人都這樣。

277Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡerBa0sdd5b

但自此，我就開始很愛研究恐懼的來源。

277Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡOjWDJZJDuT

例如怕蛆，是因為聯想到腐爛不健康，不然你想，蛆白白嫩嫩肥肥的，明明就是很可愛的形象，為什麼會害怕呢？

277Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡTH45ShQIW6

如果能保持那麼理性，就沒有什麼事好害怕的了。

277Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡVfjEXKffoL
277Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡBiW3WuEdIX
277Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡT8sBdqGau4
277Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡaooXouJYnd
277Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡH7by424tsf

悲傷

277Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡPB26NHp3eM

我不知道每個人悲傷時，腦中的獎勵機制是否發達。

277Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡCj7E8uqrUy

誰喜歡悲傷的感覺啊？

277Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡrjP4P2IKIr

不巧，我真的很喜歡悲傷的感覺。

277Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡC963mWj08p

就像看了一部感人的劇，眼淚落下的瞬間，也感覺到無比的充實與心塞。

277Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡWDlCIgKm1u

不知道從何時開始，我就很享受悲劇角色時的快樂。

277Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡ7gGmDkzqDg

分手時的天崩地裂、一個人在雨中的嚎啕大哭。

277Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡmAQ0qT9bvL

這類場面，我的心中都會洋溢一種不真實的快感，很浪漫。

277Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡQwaLEIDwpZ

也許我說到這邊，沒有人可以理解，但我因此不討厭悲傷的情緒，我能享受我的悲傷。

277Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡJwDkZNEc2c
277Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡLOroyarjFQ
277Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡan9V0dlcx7
277Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡyacizwfh0B

快樂

277Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡY7EM8i7wwX

快樂過頭了很假，沒必要強調或過度追求自己快不快樂這件事。

277Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡFanwT4t80d

我的快樂很瑣碎細小，偶爾會像融化的冰淇淋一般悄悄的溢出。

277Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡrEq9klnPOk

有時候就是買了一個小廢物。

277Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡoqZIbwvMdu

突然想吃什麼，然後就吃到了。

或想做什麼，就去做了。

277Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡ1qpktk4em9

甚至只是看到某個美景。

277Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡKMCe9v9fPI

當然更快樂的中獎或獲得了誰的疼愛。

277Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡoQdMz6HOKg

我感受得到我的快樂，非常的具象化，具象化到我可以把這種情緒想像出來。

277Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡ3M5tWw54mv

喔這麼說可能有些色情，經常自慰可能也有影響，我能明確的掌握我的快樂。

277Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡZy1QHs1xkG

指使大腦產生快樂，就像嗑藥一樣，能記住快樂的感覺、隨時找回快樂的感覺，隨時沈溺其中….嗯，不多說了，真是快樂。

277Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡpyfs22Ncs9
277Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡNCoKWksACl
277Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡSdsRzieDHc

煩躁

277Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡF4lZBNHkPe

有時候拿東西突然拿不起來、東西打不開、繩子纏成一團解不開、什麼東西放不好、一直掉下來。

277Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡq3m5PBLz3C

越弄越著急，越弄越複雜，越弄越不爽，如果有人此時等著你，你會煩躁、焦慮、不爽。

277Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡLccS0rCBKY

我懂這種感覺，我也感受得到他。

277Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡs9CeiKkzbB

每當我心中揚起一絲這種感情，我會馬上告誡自己放慢我手上的速度，緩慢的處理手上的事。

277Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡB84sJGzlxd

其實只是一個瞬間的小動作，但屢試不爽，只要冷靜了，東西便會到正確的位置上。

277Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡa6hSmKQ3e2

只要一煩躁，我就會放慢、集中精神，把讓自己煩躁的事處理掉，不急、不急。

277Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡUavHberayK

如果你感受得到自己的煩躁，務必要及時提醒自己。

277Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡyeFNYH2vC1

——————————————————

之後想到什麼再補充。

我還是有無法排解的慾望與情緒，但我也很享受它們的存在，至少那樣比較像人類。

我還是人類小姐。

ns216.73.216.82da2

Reading Theme:

Font Size:

Line Spacing:

Paragraph Spacing:

Load the next issue automatically