自我解剖（隨筆及初稿堆） - 導讀・目錄

這些都是有關精神健康，有關我的生活、思考，以及我的抑鬱、焦慮等經歷的文章。這些文章部分是有計劃和結構的，部分是有感而發立即寫下的隨機、即時的記錄。297Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡ8KTIVHwIXk

我打算在累積相當數量的文章後，才整理、挑選、編輯成書。然而，這些文字和思緒在整理好之前，也是有價值的。所以爲了鼓勵自己多寫，我將這部作品定義爲初稿堆，嘗試擺脫完美主義。

文章目前以主題分類：

憂鬱篇——2024/25年製作小誌出版。重點描寫面對憂鬱情緒和治療抑鬱症的復元過程

憂鬱篇1：每個人的心靈都在淌血297Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡEHOPRL9AkQ
憂鬱篇2：月的碎片297Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡVs9j9fizaa
憂鬱篇3：Tired of sleeping297Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡEqNcZVHoTo
憂鬱篇4：Beautiful world297Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡM3R6oYiSCK
憂鬱篇5：Thanks for being here with me297Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡPj7U9wO5Jx
憂鬱篇6：康復之後我會是誰？297Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡbf708aqt9G
憂鬱篇7：初次見精神科醫生297Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡkTqb1JS3oq
憂鬱篇8：Good patient297Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡJ6M0FYCMXT
憂鬱篇9：Proof297Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡwR5GSVKpn3
憂鬱篇10：Bring me back to life297Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡNvHUyA4Ui3
憂鬱篇11：I am quiet but please listen anyway297Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡvh9js2tsYY
憂鬱篇12：憤怒297Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡgksJg0k1cz
憂鬱篇13：世界一直叫喊着：「聽我說！」297Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡ5RBRFSFnOZ
憂鬱篇14：精神健康的鐘擺297Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡMRdxTOngIE

2021停藥篇——2021年停藥之後寫下的記錄，內容是從開始見醫生到停藥的過程，但由於當時感到文字裡有太多憤怒而未有完成

創作篇——有關創作的感受、過程、反思，精神健康在創作中的影響和體現等

創作篇：有關作品更名的原因和作品本質297Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡosW3qFSfkD
創作篇：談「獵奇」（含內容警告）297Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡXSnHRIC3dD
創作篇：寫作很辛苦，更新才不是我的本份297Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡXWH8wVXCWm
創作篇：有關那些寫給自己的信297Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡm8qsgVmKi9
創作篇：夢境日記297Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡWqdxsdqpQb
創作篇：我是一位活着的寫手（創作挑戰）297Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡKfFbw25pZg
創作篇：「她」的遺物（創作挑戰）

復元篇——有關從精神健康困擾中復元的各種事情，有關如何讓自己好起來和當中的挑戰

復元篇：自我介紹297Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡXcR1T648yv
復元篇：心理學家 Dr. A（含內容警告）297Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡIwMBOSnsAh
復元篇：輔導員 P 和 T297Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡjsNVATABhY
復元篇：給陌生婦人的回覆

身體篇——有關身體上的痕跡、變化、故事，身體的狀況和疾病，與心理和情緒的關連

生日信件——我在每年生日時寫給自己的信

生日信件：給十七297Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡodm8hdcY1s
生日信件：給十八297Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡopLfjEjQ5R
生日信件：給十九297Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡMfu87xvGTE
生日信件：給二十297Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡjmH0j3Jnrv
生日信件：給二十一297Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡsD11e8aXQT
生日信件：給二十二297Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡgPd9HoGb3J
生日信件：給二十三297Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡtyMPVnxLcq
生日信件：給二十四297Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡ9arrnQ8XUT
生日信件：給二十五297Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡ6S7wT84PLa
生日信件：給二十六297Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡZFsAylzZu8
生日信件：給二十七

倡議篇——精神健康倡議的學習和反思，和對於一些有爭議或不確定性的議題的觀點，以個人和社會的角度談論精神健康

心理學篇——分享心理學知識和自己在學習心理學過程中的反思和得着

敬請期待！

雜談——未分類文章

雜談：老297Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡEP9H2p8pfj
雜談：你快樂嗎？297Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡPlDFtG4mQJ
雜談：走得太快 2

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