暴怒的人挑启争端；忍怒的人止息纷争。

 (箴言 15:18 和合本)

故事：

這是發生在我身上的真實故事。我願意寫出來，代表我願意面對其真實的我。

星期五晚上，一樣的忙碌。可是當我一籃碗筷進來的時候，同樣的進來一個炒飯。甚至是一個桶子。我勉強壓住情緒。可是紙包不住火。畢竟壓住的是會反彈。終於在第幾個炒飯後，我爆發了脾氣。敲打著炒飯鍋，無盡的難過。無盡的火。周六了，只是微微的好轉，卻依舊沒有太多改善。求神保守幫助。

禱告：

親愛的耶穌。我知道我不是一個極好極善的人，願你使我學會柔和待人，有智慧與溫柔與人共處。