維奧蒂亞的國王阿塔瑪斯（Athamas）曾與雲之精靈涅斐勒（Nephele）結為夫妻，兩人育有一子弗里克索斯（Phrixus）和一女赫勒（Helle）。然而，阿塔瑪斯後來被一名來自底比斯的女子伊諾（Ino）誘惑，拋棄了涅斐勒，將她驅逐回天界。伊諾與阿塔瑪斯生下自己的孩子後，擔心弗里克索斯作為長子的繼承權會威脅到她子女的未來，因此她設法除掉弗里克索斯和赫勒，確保自己的孩子能夠繼承王位。155Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡTLLm7jYOeI
伊諾逐步展開她的陰謀，誣陷弗里克索斯和赫勒兄妹是引發國內饑荒的原因，甚至策劃殺害他們。眼看兩兄妹身陷險境，涅斐勒無計可施，只能向眾神祈求幫助。眾神不願直接干預凡人的命運，涅斐勒最終得到了神使赫耳墨斯（Hermes）的幫助，為她的孩子們設計了一條逃脫的路。
赫耳墨斯給了弗里克索斯和赫勒一個選擇：其中一人必須自願犧牲自己，化身為一隻能夠飛行的神羊，這樣才能帶著另一人逃離維奧蒂亞。赫勒選擇了犧牲自己，變成了一隻神羊，並帶著她的哥哥弗里克索斯飛向遠方，尋找安全之地。
赫勒帶著弗里克索斯飛離維奧蒂亞，但在逃亡過程中，遭遇追兵的攻擊。赫勒在混亂中不幸中箭受傷，儘管她堅強地繼續飛行，最終將弗里克索斯送到了遙遠的科爾喀斯（Colchis）。然而，傷勢過重的赫勒在抵達後不久便去世了。她的鮮血染紅了羊毛，將其變成了金色。155Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡBFSAw12HIO
弗里克索斯悲痛不已，宙斯感慨他們的兄妹之情，將化身為金羊的赫勒放到天上成為白羊座。赫耳墨斯教弗里克索斯將金羊毛剪下，獻給科爾喀斯的國王艾厄忒斯（Aeëtes），作為交換，國王將給予他庇護和支持。後來，弗里克索斯與艾厄忒斯的女兒結為連理，並在科爾喀斯安定了下來。
多年後，這些金羊毛成為了弗里克索斯四個兒子尋找祖國的關鍵。在阿爾戈英雄們（Argonauts）的幫助下，他們最終找回了家園，取回本應屬於弗里克索斯的國家。
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