世界上的人都靜止了 - 六十七、《就算在遙遠的未來》計時吧

在進行特訓之前，我需要先測試一下目前的成績。

650Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡLdTe9lPpu7

穿著綠色運動背心，我站在起跑線上，戴著耳筒聽歌，像個專業跑手一樣。

650Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡI0Bze6oCZI

直至被吳延弟收走耳筒，才卸下來。

650Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡpI5qNqqVtv

「看看你有沒有偷懶。」劉文青站在十米線，拿著手機準備拍片記錄。

650Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡvjgvZEUon1

廖愛河在六十米的位置，準備拍片。

650Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡ6tfAe6WOqN

黃遙拿著秒錶，正在終點線等待。

650Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡDIYRE1gHSZ

聽到劉文青的指示，「On your marks。」

650Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡiaWLYKS8dL

我就蹲下來，雙手按起跑線，心裡有偷跑的意識。

650Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡFjsiUo31IC

「Get set。」劉文青說。

650Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡY5591t79ch

我要跑進十二秒內。

650Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡQt7UqUinnu

雙臂大腿小腿蓄勢待發。

650Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡAg5rNXLLpJ

「Go！」的一聲與我出去的身姿同步。

650Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡticl6K66sV

我由俯衝，再慢慢挺胸，頭一直不向上抬，腹部一直用力，手臂瘋狂擺動。

650Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡzw4ncVCjOj

由加速期，進入守速期，持續忍耐直至腦袋幾乎空白地進行壓線。

650Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡjVIkGFqdDs

衝線後，我胸膛不停脹氣又收縮，喘到不行。

650Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡoTeCP8A5Ng

大家都跑到黃遙那邊，看看成績，卻都花容失色。

650Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡWVpObIOcqZ

「上星期的成績是12.51秒，今次是——」黃遙說，展示秒錶，「12.15秒。」

650Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡCZPdyMevfM

「雖然沒有跑進12秒內，但事實上已經很厲害了。」吳延弟說。

650Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡA8Fqcu4Zus

魏仁傑是11.35秒。

650Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡUTe7FU27hZ

我半虛脫地走著，仰起頭呼吸。

650Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡGj8b5ToRRP

「你居然可以在第一個星期減少1秒，在第二星期再減少0.36秒。」劉文青說，「很厲害，不愧是游少山。」

650Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡ4p3e34DvxT

但還是不夠。

650Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡfLm1v65fFk

照這種進度訓練下去，進化得不夠快，會追不上他的。

650Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡrOeJm5XTyl

我去拿水喝。

650Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡOqwho2Loxg

「游少山。」穿著淺黃色運動上衣的她說。

650Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡk3HaQ5gQ40

喝水期間，仍然難以阻止負面的想法出現。

650Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡCO2TXS84tJ

如果要再訓練一星期才能跑進12秒內，那麼最後一定追不上跑11.35秒的他。

650Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡhqzyroHnvA

努力都要白費了嗎？繼續付出下去，每天每天每天痛苦地訓練……有意義嗎？我不如早點回家休息？

650Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡ1UJUXfVQPx

糟糕，情緒要變負面了。

650Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡNzYYN9W153

如果在運動上不行，我應該在其他領域上表現自己嗎？

650Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡGQoJ74RauW

為了吸引周樂樺的注意，表現得不輸給其他人。

650Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡSmt1tJxnDj

此刻，我竟然有點怕……怕訓練下去會一直有進步，一直給予自己希望，以為自己最後能贏。

650Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡJ5dtJsdrC3

「游少山！」黃遙再叫我一次。

650Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡh3w26W6Dnl

我才收起水樽，看看她。

650Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡNXey1waYLW

「這個成績，不是最準確的成績。」她拿出秒錶，是12.15秒。

650Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡbWccSux8O4

「什麼意思？你晚了按停？」我問。

650Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡdjgpMhegRQ

「我的理解是，你經歷一連多日的訓練，包括昨晚的訓練後，身體還沒能恢復過來。」她說。

650Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡlercVvy883

「你現在處於肌肉疲勞狀態，成績未如理想是正常的。」她說。

650Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡ6FgqFRLOEi

「只要你休息一天，讓全身肌肉休息一天，一定可以跑進12秒內。」她說。

650Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡ14Kj2qzCfN

我看著自己的手臂和腿。

650Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡPHPh7grbT9

原來我是在肌肉疲憊的狀態下跑，才不如預期。

650Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡt3XLMZMknx

但這是真的嗎？不會是安慰我的話吧。

650Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡrITJMxfO38

「相信黃教練的話吧。」吳延弟說。

650Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡ6GQAKrP5FT

「黃遙是不會錯的。」廖愛河認同，摸摸她的頭。

650Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡ5q2qn34qpH

「我也認為她說得對。」劉文青說，「你在比賽前兩天好好休息，成績一定會比想像中好。」

650Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡLFqWZhan1x

「第二點就是——。」黃遙說。

650Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡxX9gqM0UGY

「我才不會晚按。」她說。

650Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡdak5gQICMI

語聲剛落，大家都指責我居然敢質疑她按晚了，都是笑著指責的。

650Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡb0YLp2zXC3

「好了，我怕了你們了。」我投降，「接下來做什麼？」

650Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡaC5O7TK0gC

「我們要先看看剛才拍的影片，檢討你的跑姿。」劉文青說。

650Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡ61Fmjr0t55

他和廖愛河都有拍片。

650Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡm8ujoNNvSI

「我們一起訓練吧。」吳延弟要陪我做一樣的訓練。

650Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡFOEz4ZCIoE

剩下的就看黃遙的指示了。

650Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡHNHe7UwsHW

她一如既往地準備了不少項目，分別對應不同的肌肉和功能。

650Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡ0KtZqHtKDn

她也增加了很多利用跑道的項目，說難得來到運動場，如果只做平日的訓練，不覺得太浪費場地了嗎？

650Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡta3N8wG9Uy

「跑步速度不夠快，可能跟不熟悉場地有關。」她又推測，「是經驗問題。」

650Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡlyrTFvvVkP

「如果在這裡訓練到像是你第二個家一樣，你一定會表現得更好。」她又說。

650Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡ7UWuYwfOsV

「她怎麼可以用這麼平靜的語氣，說出這麼魔鬼的話？」吳延弟問我。

650Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡThQVCJIoPa

我和吳延弟一起，咬緊牙關地接受訓練。

650Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡSiiVdSx4MS

「我怎知道？」我說。

650Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡcMSW2pxrrU

在休息的時候——

650Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡD0N8tk511I

我背靠牆壁而坐，像中槍後的士兵，等待時間流逝。

650Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡLyo040Ptwq

劉文青主動坐下來，在我的右邊。

650Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡIvpTq0pPvx

眼前是各種人在跑道上跑步，紅地白線上是不少人前進的步伐。

650Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡAYjWBjVVCo

「需要安慰嗎？」他問，「還在意秒數的事？」

650Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡSGSw86CZXc

「需要急救。」我說。

650Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡInN9YUGAqi

他要對我做人工呼吸，我馬上精神起來保護自己，說是開玩笑。

650Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡYpGd852WwR

「無論你有沒有在意，我想送你一句最近在看書的時候，看到的話。」他說。

650Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡNUMensttci

「《如何優雅地生活8》？」我問。

650Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡ9icDmlFcGg

「是 9。」他說。

650Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡGtAPOU2hdp

「說吧。」我說。

650Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡDYhRY5GBeZ

「有一個統計顯示，人有80%的努力都是沒有用的。」他說。

650Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡTT1wzZ2sUp

「很多喜愛的事，或者突然想做的事，包括想追的女生，或者一些被迫做要的事，人為了滿足自己的期望、滿足社會的生存條件，會做出很多努力。」他說。

650Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡgL50aBdHbI

「例如有人為了追女生而自學鋼琴、結他、自彈自唱。」他說，「結果失敗了，甚至被嫌棄。一輩子看到樂器就想吐。」

650Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡdTwD1zN8rY

「有人準備了很久的面試或考試，結果落選了。」

650Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡpLMJLvcXbG

「完全白費氣力、白費了心血。」他說，「沒有得到任何的肯定。」

650Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡpdKpqkF7a1

我默默點頭，承認這殘酷的現實。

650Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡpH8Q5wOOOV

「但是呢——」他話鋒一轉。

650Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡEn9VzLkV8i

「根據 80 / 20 定律，20% 的努力將會為人帶來80%的成果。」他說。

650Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡNyUAe6wcGN

「所以我只要付出那20%的努力就好？」我問。

650Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡTXNh7jWVbA

「一般人是會這樣想的，專注在那20%的事情上，付出20%的努力就足夠。」他說。

650Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡsPPevAebPV

「但是書裡面說，付出100的時候，有用的是 20% 的努力，即是 20。」

650Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡyvZaPkUjPl

「如果你只是付出 20的努力，乘以 20% 後，有用的努力只會是 4。」

650Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡqd6yl4CPw1

「所以最優雅的做法是，不要管他，不要去計算，直接去做就好。反正最後都會有80%的回報。」他說。

650Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡq3hlg2E2yD

「雖然那回報，未必是如自己所願的回報。」他說，「可能內容和形式都不同，但一定會有回報的。」

650Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡI2Y4eDgCVH

此時，廖愛河拿著手機，坐在我左邊。

650Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡviuzQF6TWm

「現在就是20%努力的時候。」廖愛河說，亮起手機螢幕，「我們檢討一下你的跑姿，你就會進步得更快。」

650Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡCpkYfM3WSR

「吃營養丸才是那20%的時候。」吳延弟邀功，站在一旁喝水。

650Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡJTxBqxGVhu

「訓練是，」黃遙說，在等我回去，「那80%的時候。」

650Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡBt0YE3Sddc

我苦笑一下，覺得有這班人在……

650Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡ0IUsQtmhPt

我連消沉的時間都沒有。

ns216.73.216.23da2

Reading Theme:

Font Size:

Line Spacing:

Paragraph Spacing:

Load the next issue automatically